プロフィール

私自身も、虐待・離婚・PTSDを抱えての子育てという、深い痛みと混乱を経験しました。
そういった経験と、これまでの現場での実践経験を通して、愛着や原家族の問題が、
いかにその後の人生を左右するかということを実感しています。
だからこそ、カウンセリングでは理論や技法とともに「同じような道を歩んできた者としての共感」と「現実的に役立つアドバイス」を大切にしています。

「傷ついた癒し手（wounted healer)」という言葉があります。
これは精神科医で心理学者であるユングの提唱した概念で、私の好きな言葉でもあります。
自身の傷つきや弱さが、相談者への深い理解や共感につながるということです。
当事者性のある支援者として、私は相談者の横に一緒に立ちながら考えていける、そんなセラピストでありたいと考えています。

そしてもう一つ、私が大切にしているのが「PTG（心的外傷後成長）」という概念です。
これは傷ついたり困難な状況のを乗り越える課程で、新たな成長や変容を遂げることができるという考え方です。
だからといって、傷ついた経験を無理に肯定したり、成長に変えたりする必要はありません。
つらい体験があっても、人は、安全とつながりを取り戻すなかで、自分なりの力や新しい生き方に出会うことがあります。
そう信じて、あなたがもう一度自分自身を取り戻せるよう支えていきます。
こころも、暮らしも、キャリアも。
あなたが「自分の軸」で生きていくために、伴走する存在でありたいと願っています。