プロフィール

私はこれまでに主に女性の相談に長年携わってきました。
女性は、結婚や出産、離婚や介護など、様々なライフイベントのたびにいろんな選択をしながら人生を歩んでいると思います。
そんな人生の転機で迷い、悩むことも多いのではないでしょうか。
私自身も自分の離婚、転職、サバイバーとしてのPTSDの克服等、色々な転機で悩むことも多々ありました。
しかし、そういったどちらかというと苦しい転機が、自身を成長させる糧となり、今振り返ってみると意味のある体験ができたと思っています。
PTG（Posttraumatic Growth：心的外傷後成長）という言葉があります。困難や苦しさの後にそれが成長につながるという意味です。
この言葉に出会ったときに「そうだ！」と感動したのを覚えています。
その時は「なんでこんなことばかり続くんだろう」「もう一生この状況から変化することができないのではないか」といった環境にいても、
ずっとその中にいることはない。そしてその苦しみからも得られるものがある。傷つきからでも人は成長できるのです。

これまでご相談をお受けしている中で、自分の人生の節目、転機と感じるときこそ、自分のために時間をゆっくりと取り、自分を受け止めてあげること、認めてあげることがどれだけ大切なことかを痛感してきました。そのためにプラスになることを今後も発信していきたいと考えています。

１００人いれば、１００通りのライフスタイルがあります。

あなたの人生が彩りを豊かに魅力的にくらしていけるようお手伝いができたらと考えております。

北九州で生まれ、父親の仕事の都合で全国を転々とし、喘息の療養のために祖父母のいる長野県へ移住。
その後東京で舞台や映画の仕事に携わりながら結婚・出産・離婚を経験。
ライフタイルに合わせてさまざまな職種・雇用形態を経験後、
大手医療メーカーへ入社。一方ひとり親の当事者団体に出会い参加し、
その後NPO法人化されたことで長く活動に携わることになる。
働きながら大学で心理学を学び、会社員・NPOスタッフ・電話相談員のパラレルワーカーとして勤務を続けたのち、企業を退職し支援職へキャリアチェンジ。
現在は自治体の専門相談員、企業のキャリア＆メンタルヘルスのカウンセラーの他、離婚前後の専門相談や、個別のカウンセリングなどを行う。
ソーシャル×メンタル×キャリアの包括的カウンセラーとして活動中。
これまでに受けたご相談はのべ8000人以上。
また研修講師としてもライフプラン・キャリアデザイン・資格取得講座・被害者支援のための講座等自治体や民間団体、企業などでオリジナルの研修を行っている。
女性の支援をメインに「あなたらしさ」をとりもどして生きることができる活動を主軸として講師や相談支援などを行っている。

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